Raum für mich
4-wöchiger Bewegungs- und Embodimentkurs für Frauen.
in Kooperation des Kompetenzteam Frauen & Dr. Anne Hilpert
Ein Erfahrungsraum für Wahrnehmung, Präsenz und Spiritualität
In diesem Kurs erkundigen wir den Körper nicht nur als biologisches System, das möglichst reibungslos funktionieren soll, sondern vor allem als Ort von Erfahrung und Präsenz und Verbundenheit.
Mit Erkenntnissen aus der Embodimentforschung sowie Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen lernst du, Körpersignale bewusster wahrzunehmen und besser einzuordnen.
Wir eröffnen einen Raum, in dem ein tieferer Kontakt zu dir selbst und deinen Bedürfnissen entstehen kann.
Gemeinsam entdecken wir, wie dein Körper zu einer verlässlichen Ressource für die Herausforderungen des Alltags werden kann und spüren dem nach, was dich im Innersten wirklich bewegt.
Der Kurs findet in einer festen Gruppe von max. 10 Frauen statt.
Anmeldeschluss ist der 16.September
Teilnahmegebühr: 60€