Yoga und Meditation

Yoga ist keine Religion - Yoga ist ein spiritueller Weg mit unterschiedlichen Facetten und Formen. Wir wollen unseren Körper bewegen, unseren Atem bewusst wahrnehmen und meditieren.
Inmitten einer Welt von Leistungsdruck und ständiger Reizüberflutung bietet Yoga einen Raum der Unterbrechung: bewegtes Nichtstun, bewusstes Dasein, ein Erleben des Momentes, ein „Ich bin jetzt“. Manchmal öffnet sich darin ein Zugang zum Wesentlichen, zum Verborgenen – zum Göttlichen.

Dieser Weg lässt sich auch christlich gehen: Schon in der Kirchengeschichte gab es Formen des Körpergebets – etwa bei Dominikus im 13. Jahrhundert. So individuell Gott den Menschen geschaffen hat, so individuell können auch Gebetsformen sein. In diesem Sinn kann Yoga für den einen „nur“ Übungen zu mehr Ruhe und Achtsamkeit sein, für den anderen bereits intensives Gebet.

 

Die Veranstaltung bietet:   

Eingeladen sind alle – mit und ohne Vorerfahrung –, die neue Wege suchen, zu mehr Achtsamkeit und Gottesbegegnung. Auch Personen mit körperlichen Einschränkungen können nach vorheriger Absprache teilnehmen.

 

Wer eine eigene Yogaaustattung hat (Matte, Blöcke, etc.), kann diese gerne mitbringen. Es ist aber auch alles vorhanden, so dass niemand sich extra etwas anschaffen muss.